Conoce cuáles son los mejores autobronceadores y la resolución de dudas frecuentes sobre su uso, seguridad e impacto.
Con el final del verano se pierde el tono dorado de la piel, pero ¿podemos hacer algo para conservarlo o tenerlo todo el año con seguridad? Es importante recordar, que ningún dermatólogo, incluido yo, le va a recomendar tomar el sol. En el siguiente texto repasamos los productos capaces de conseguir color bronceado de la piel evitando la exposición solar.
1. ¿Cuáles son los mejores autobronceadores, qué llevan y cómo actúan?
Prácticamente todos los autobronceadores del mercado llevan como principio activo la Dihidroxiacetona, de ahora en adelante, DHA (1,2). La DHA puede estar combinada con otros principios capaces de inducir pigmentación como:
- Eritrulosa: un derivado del azúcar (famoso bronceado de ¨caña de azúcar¨).
- Derivados de la tirosina: capaces de inducir la pigmentación en la piel.
- Naftoquinona: un pigmento de color naranja obtenido de la Henna.
Estas sustancias inducen una pigmentación en la piel, pero no se trata de un bronceado. La DHA consigue oscurecer la piel reaccionando con las aminas presentes en el estrato corneo (el más superficial de la piel) y consigue más coloración cuando se utiliza a concentraciones más elevadas. La Eritrulosa, actúa de forma similar y aunque consigue menos intensidad de coloración que la DHA, cuando se formulan juntas, producen un bronceado más homogéneo y duradero. Los derivados de la tirosina son unos aceleradores de la pigmentación natural de la melanina de la piel.
2. ¿Los autobronceadores protegen del sol?
No. Curiosamente los autobronceadores oscurecen el estrato corneo y aporta el equivalente a un Factor de protección solar 2 o 3 ya que al oscurecer la piel pueden reflejar algo la luz. Sin embargo, este aporte es absolutamente insuficiente para ser considerado protector de la radiación ultravioleta. Aunque veamos nuestra piel oscura, se debe continuar usando protección solar.
3. ¿Son seguros los autobronceadores?
Los estudios de toxicidad realizados con los autobronceadores han demostrado que carecen de toxicidad tanto aplicada en la piel, como si los respiramos, por lo que se consideran seguros.
La dermatitis de contacto o “alergia” a la DHA está descrita en la literatura, sin embargo, es en forma de casos anecdóticos o poco frecuentes. Simplemente, se puede considerar que existe esa posibilidad.
4. ¿Cómo aplicar los autobronceadores?
En la práctica es preferible aplicar varias veces un producto menos concentrado que una única vez un producto muy concentrado. De esta manera se desarrolla una coloración más uniforme que recuerda más a un bronceado natural. La aplicación de autobronceador no consigue una coloración inmediata, sino que tarda de dos a seis horas en comenzar a aparecer.
5. ¿Píldoras de bronceado? ¿Sirven para algo?
Son complejos alimenticios a base de carotenos y otros carotenoides, licopenos, vitaminas y antioxidantes. Se trata de pigmentos de plantas de color amarillo-naranja o rojo, liposolubles, que se acumulan en la grasa subcutánea aportando un tinte amarillento a la piel. Aportan un brillo saludable y además son antioxidantes y protegen del daño solar y los radicales libres (envejecimiento). Sin embargo, de forma aislada, no consiguen más “color” que las cremas autobronceadoras y tampoco sustituyen a un protector solar que debe seguir utilizandose.
6. ¿Cuál es el uso de los autobronceadores en dermatología?
Los autobronceadores se pueden utilizar para camuflar o disimular zonas más claras de la piel. En cicatrices o manchas blancas de la piel. Su uso se ha demostrado como una alternativa de tratamiento especialmente eficaz en o en vitíligo en los niños.
7. ¿El uso generalizado de cremas autobronceadoras en la población podría ser capaz de prevenir el cáncer de piel?
Las cremas autobronceadoras son seguras y carentes de riesgos para la piel, y más si las comparamos con tomar el sol para broncearse.
En un estudio sobre 250 mujeres, se llevo a cabo una concienciación del uso de autobronceadores como alternativa a la exposición solar. A corto plazo se obtuvo una disminución de las quemaduras solares y una mayor concienciación de otras medidas de protección solar, como la ropa . Sin embargo, otros estudios encuentran lo contrario, y es que el uso de autobronceadores se asocia también a la búsqueda de un aspecto moreno de la piel y el uso de cabinas de ultravioleta, la realización de actividades al exterior y la búsqueda de bronceado. Por lo tanto, no está claro, si usar autobronceadores nos hace tomar el sol menos o si forman parte de intentar ponernos morenos.
Espero que te sea útil y aprovecho para recordarte que el mejor hábito que puedo recomendar es el uso de protección solar.
Referencias
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4. Paul CL, Bryant J, Turon H, Brozek I, Noble N, Zucca A. A narrative review of the potential for self-tanning products to substitute for solaria use among people seeking a tanned appearance. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2014; 30:160-6.
5. Pagoto SL, Schneider KL, Oleski J, Bodenlos JS, Ma Y. The sunless study: a beach randomized trial of a skin cancer prevention intervention promoting sunless tanning. Arch Dermatol. 2010; 146: 979-84.
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