Entrevista en Hola de la Dra. Fernández Guarino: cómo proteger la piel de los niños del sol desde las primeras exposiciones
La entrevista en Hola de la Dra. Fernández Guarino pone el foco en una de las dudas más frecuentes de las familias cuando llega el verano: cómo proteger correctamente la piel de los niños durante las primeras exposiciones al sol. La protección solar en la infancia no consiste únicamente en aplicar un fotoprotector, sino en adquirir hábitos saludables que acompañarán a los niños durante toda la vida.
La radiación ultravioleta es acumulativa. Esto significa que las quemaduras solares sufridas durante la infancia aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de piel y favorecen el envejecimiento cutáneo prematuro décadas después. Por este motivo, la educación en fotoprotección comienza desde los primeros años de vida.
En la entrevista en Hola de la Dra. Fernández Guarino, la dermatóloga explica de forma clara y práctica cuáles son las medidas realmente importantes para disfrutar del verano con seguridad.
La protección solar va mucho más allá de la crema
Existe la falsa sensación de que aplicar una crema solar permite permanecer al sol durante horas sin riesgo. Sin embargo, ningún protector solar sustituye al sentido común ni elimina completamente el daño producido por la radiación ultravioleta.
La mejor estrategia consiste en combinar varias medidas:
- Evitar la exposición durante las horas centrales del día.
- Buscar siempre la sombra cuando sea posible.
- Utilizar ropa que cubra la piel.
- Llevar sombrero de ala ancha.
- Proteger los ojos con gafas de sol homologadas.
- Aplicar correctamente un fotoprotector adecuado para la edad del niño.
- Renovar la aplicación después del baño, del sudor intenso o cada dos horas aproximadamente.
Precisamente este enfoque integral es uno de los mensajes principales de la entrevista en Hola de la Dra. Fernández Guarino.
¿Cuándo deben empezar a protegerse los niños?
La piel infantil es más sensible que la del adulto. Además, los mecanismos naturales de defensa frente a la radiación solar todavía no están completamente desarrollados en los primeros años de vida.
Los bebés menores de seis meses no deberían exponerse directamente al sol. En ellos, la prioridad debe ser siempre la sombra, la ropa adecuada y evitar las horas de mayor intensidad solar.
A partir de esa edad, y conforme el niño crece, la fotoprotección pasa a formar parte de la rutina diaria, especialmente durante las actividades al aire libre, la playa, la piscina o la montaña.
Aprender buenos hábitos desde pequeños
Uno de los aspectos más interesantes de la entrevista en Hola de la Dra. Fernández Guarino es que insiste en enseñar a los niños a protegerse de manera autónoma.
Igual que aprenden a cepillarse los dientes o a ponerse el cinturón de seguridad, también pueden aprender que antes de salir al parque, a la playa o a una excursión es necesario proteger la piel frente al sol.
La educación sanitaria durante la infancia tiene un enorme impacto en la prevención futura de enfermedades cutáneas.
¿Es suficiente con usar un protector solar alto?
No. Aunque el factor de protección solar es importante, también lo es aplicar una cantidad suficiente de producto y hacerlo sobre toda la superficie expuesta.
Con frecuencia se utiliza menos crema de la necesaria, lo que reduce considerablemente la protección real obtenida.
Además, el protector debe aplicarse antes de la exposición y renovarse periódicamente. Incluso utilizando un fotoprotector elevado, conviene evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en verano.
Estos conceptos forman parte de los mensajes divulgativos que transmite la entrevista en Hola de la Dra. Fernández Guarino, siempre desde una perspectiva práctica y basada en la evidencia científica.
El ejemplo de los adultos también protege
Los niños imitan lo que observan. Si los padres utilizan sombrero, buscan la sombra y aplican correctamente el protector solar, los pequeños incorporarán estos hábitos de fotoprotección con mucha más facilidad.
La protección solar no debe entenderse como una obligación puntual durante las vacaciones, sino como una conducta saludable que se mantiene durante todo el año cuando existe exposición solar significativa.
Información rigurosa para cuidar mejor la piel
En Madriderma creemos que la mejor prevención comienza con una buena información. Por eso la entrevista en Hola de la Dra. Fernández Guarino pretende resolver muchas de las dudas habituales que aparecen cada verano y ofrecer recomendaciones sencillas, útiles y respaldadas por la experiencia clínica de una dermatóloga.
Si quieres leer la entrevista completa publicada en la revista ¡Hola!, puedes hacerlo AQUI
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