La Dra. Fernández-Guarino nos ayuda a profundizar en las causas, análisis, tratamientos y cuidados relacionados con la caída de pelo. A continuación, presentamos los temas abordados en la entrevista, donde se aclararon las principales dudas sobre este problema que afecta a hombres y mujeres de todas las edades.
1. Principales causas de la caída de pelo en adultos
- Genética: La alopecia androgenética, o calvicie común, es la causa más frecuente tanto en hombres como en mujeres.
- Estrés: Puede provocar un efluvio telógeno, un tipo de caída temporal del pelo.
- Hormonas: Trastornos como el hipotiroidismo, el síndrome de ovario poliquístico o la menopausia pueden contribuir a la caída.
- Deficiencias nutricionales: Niveles bajos de hierro o vitaminas B pueden afectar la salud del pelo.
- Enfermedades autoinmunes: Trastornos como la alopecia areata o el lupus pueden estar asociados con la pérdida de pelo.
- Fármacos: Algunos medicamentos, como los prescritos para colesterol o hipertensión, pueden inducir la caída de pelo.
2. Diferencias en la caída de pelo entre hombres y mujeres
- Hombres: La caída suele seguir un patrón definido, comenzando en la zona frontal y la coronilla, característico de la alopecia androgenética.
- Mujeres: La caída es más difusa, afectando la densidad y calidad del pelo de manera general, y puede estar más influenciada por cambios hormonales (embarazo, menopausia).
3. Pruebas recomendadas para evaluar la caída de pelo
- Análisis de sangre: Detecta deficiencias nutricionales y desequilibrios hormonales.
- Tricoscopia: Examen del cuero cabelludo con dermatoscopio para evaluar el estado de los folículos pilosos.
- Biopsia del cuero cabelludo: En casos específicos, ayuda a detectar causas profundas de pérdida capilar.
4. Estrés como factor en la caída de pelo
El estrés crónico o agudo puede causar un efluvio telógeno, alterando el ciclo del pelo y provocando una caída temporal. En casos extremos, puede causar un efluvio anágeno, donde el pelo se cae de forma brusca.
5. Condiciones médicas relacionadas con la pérdida de pelo
- Trastornos tiroideos: Hipotiroidismo e hipertiroidismo afectan la salud capilar.
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP): Puede provocar alopecia de patrón androgénico en mujeres.
- Menopausia: Reduce la densidad y el grosor del pelo.
- Alopecia areata y lupus: Trastornos autoinmunes que afectan los folículos.
- Dermatitis seborreica y psoriasis: Aunque generalmente no provocan alopecia permanente, ciertas infecciones profundas pueden causar pérdida irreversible (alopecia cicatricial).
6. Relación entre dieta y caída de pelo
Una dieta equilibrada es crucial. Nutrientes clave:
- Hierro: Su deficiencia afecta directamente el crecimiento del pelo.
- Biotina (vitamina B7): Esencial en la producción de queratina.
- Zinc: Ayuda en la reparación del tejido capilar.
- Ácidos grasos omega-3: Mantienen el cuero cabelludo sano.
- Proteínas: Base estructural del pelo, especialmente la cistina.
7. Factores como estaciones y envejecimiento en la caída de pelo
- Estaciones: En otoño y primavera puede haber un aumento de la caída debido a ciclos naturales.
- Envejecimiento: Con los años, el pelo se vuelve más fino y crece más lentamente.
8. Tratamientos eficaces para la caída de pelo
- Tratamientos médicos: Incluyen el uso de minoxidil y, en ciertos casos, tratamientos hormonales.
- Tratamientos naturales: Suplementos como la biotina pueden ser beneficiosos, aunque su efectividad varía. Una dieta equilibrada es fundamental.
- Otros tratamientos: PRP (plasma rico en plaquetas) y trasplantes capilares en casos avanzados.
9. Productos para el pelo y su efecto en la caída
- Productos agresivos: Algunos tintes, tratamientos de alisado y peinados tirantes pueden dañar el tallo capilar, aunque no afectan los folículos a largo plazo. Es recomendable moderar el uso de químicos y herramientas de calor sin protección.
10. ¿Cuándo consultar a un dermatólogo?
Es recomendable acudir a un dermatólogo si observas:
- Caída repentina o masiva.
- Zonas de calvicie bien delimitadas.
- Cambios en el cuero cabelludo como inflamación, picor o descamación.
- Persistencia de la caída durante más de 3-6 meses o antecedentes familiares de alopecia.
- Enfermedades crónicas de base que puedan influir en la salud capilar.
Esta entrevista con la Dra. Fernández-Guarino aclara muchas dudas frecuentes y destaca la importancia de cuidar la salud capilar desde un enfoque integral.
Entrevista compartida con otros especialistas
Además de la Dra. Fernández-Guarino, esta entrevista contó con la participación de otros especialistas en dermatología, quienes aportaron sus conocimientos sobre las causas, diagnósticos y tratamientos de la caída de pelo. Puedes leer la entrevista completa y descubrir todos los detalles en el siguiente enlace: Leer entrevista completa en Onda Cero.
La Dra Fernández-Guarino es dermatólogo y creadora del equipo de dermatólogos privados en Madriderma Clinica de dermatología Avanzada de Madrid.
El equipo de dermatólogos privados de Madriderma ofrecen atención dermatológica le pueden informar y tratar los diversos tipos de enfermedades relacionadas de la piel y el pelo.
